ダイエット日記

はじめまして。

ルパン8世と申します。

ちょうど10年前30才を過ぎた頃から健康診断の度に２～３ｋｇ太りだし、あっという間に80kgオーバー
ほとんどの洋服が着れなくなって困っていました。

ちょうど妻もダイエットをしていたので、一緒にサプリメントなどを飲んでいたのですが、私にはまったく
効果無しでした。（というより、一時的に痩せてもリバウンドしてました）

今はピークから見ると7kg減、２０代前半と比較すると5kg増の75kgで安定しています。

体が軽くなったので、学生時代にやっていた地域のスポーツサークル（バレーボール）にも時々
参加しています。

そんな私ですが…

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